Zawartość
Nie podano
No wiec tak piszesz o diecie i suplach, ale gdzie tu jakaś rekreacja ruchowa ???
Mam na myśli jakieś aero. Same kalorie się nie spalą. Jeśli liczysz na efekt termogeniczny supli to się przeliczysz.
Źle odebrałeś tego posta. Ćwiczenia prowadzę aktywnie. Bieganie 4 dni w tygodniu, na siłowni kładę nacisk na rzeczy wymagające dużego wysiłku, także nie chciałem tego po prostu pisać bo wydaje mi się to oczywiste przy diecie i przy chęci brania właśnie takich tabletek, które "przyśpieszają" spalanie tłuszczu.
Pytam się, bo chciałbym żeby te codzienne treningi były bardziej efektywne w spalaniu, niż przy "suchej" siłowni czy bieganiu.
FaceBook
