Mam 15 lat trenuje ok. 2 dla sportu. Teraz chcę nabrać masy. Wzrost 190cm Waga 75kg do tej pory trenowałem 6 razy w tygodniu łącząc klatke z tricepsem plecy z bicepsem i nogi z barkami nie odczułem większego przyrostu masy trenowałem na dużym ciężarze. Chce dowiedzieć się ile robić serii i z jakim % obciążeniem. Max wyciskam 100 Kg
FaceBook
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- Miesiąc temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 2 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 8 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu
-
Witam was Serdecznie- Rok temu



Zawartość
Mężczyzna
