Zawartość
Mężczyzna
Mam 15 lat trenuje ok. 2 dla sportu. Teraz chcę nabrać masy. Wzrost 190cm Waga 75kg do tej pory trenowałem 6 razy w tygodniu łącząc klatke z tricepsem plecy z bicepsem i nogi z barkami nie odczułem większego przyrostu masy trenowałem na dużym ciężarze. Chce dowiedzieć się ile robić serii i z jakim % obciążeniem. Max wyciskam 100 Kg
FaceBook
-
Witam Serdecznie- 2 tygodni temu
-
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 miesiące temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 4 miesiące temu
-
Witajcie
- 6 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 11 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Rok temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
