Skocz do zawartości


Fre34k

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ćwiczenia

Ponad rok temu

Dzieki wielkie zacznę chyba robic pompki tak jak wyżej polecił mi kolega :)

W temacie: Ćwiczenia

Ponad rok temu

Mam 176 wzrostu waze 80kg i chciałby to zredukować do 70 jakos. Chodzi mi o ćwiczenia na własny ciężarze ciała :)

W temacie: Ćwiczenia

Ponad rok temu

Witam, zwracam się do was z prośbą o ćwiczenia. Chodzi mi o to jakie ćwiczenia mam robić żeby poprawić swoją klatę nie jestem otyły lecz mam pare zbednych kilogramów. Pomożecie ?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025