poniedziałek - wolne
wtorek - barki,biceps
środa - nogi lekko
czwartek - plecy - kaptury - tył barków
piatek - biceps, triceps
sobota - klatka, brzuch
niedziela - nogi cieżko
FaceBook
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu