Skocz do zawartości


Rydzu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Bartek

Ponad rok temu

 

ćwiczyłem 3 miesiące, teraz miałem jakiś miesiąc przerwy i znowu teraz około miesiąca ćwiczę, mam drugą, ale jest o 0.5kg cięższa


W temacie: Bartek

Ponad rok temu

Witam, mam około 70 kg obciążenia, sztangę mocno łamaną, sztangę prostą, ławeczkę płaską, poręcze, wyciąg, jedną sztangielkę, chciałbym zapytać jakie ćwiczenia na takim sprzęcie.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024