Koxik

#####


1. Masa miesniowa.
2.

- Man
- 20
86-88kg.
187cm
Zdjecie podesle jesli potrzeba
3.
W miare dobrze zbudowany, jechalem caly czas na mase, to wiadome az extra efektow nie ma ;D
4.
Styl zycia aktywnny : 4x treningi w tygodniu
Trening siłowy - masowy do tej pory ; D
5. Posilki to roznie ale 5-6 dziennie jest
6. Uczulenia na nic nie ma, slodyczy staram sie unikac ;D
7. Zadnych chorob ;D, zdrowy jak ryba
8. Profesionalna silownia
9. Moje suple co do cyklu,
Rano MASS XXL, przed treningiem MASS XXL, to samo Amino, na noc chce zakupic jakies bialeczko .
Na wydanie mam teraz jakies 400 zł, tak jak pisalem wyzej jestem po cyklu + jade wlasnie odblok ;D

BB - To chyba wszystko, pozdro! ;D

Moj najlepszy to MASS XXL + PUMP XRPESS + system = oczywiscie dieta ; D

Jednak radzil bym ci zajac sie tą dietka, dorzuc chociaz sobie do tego co jesz 2x worki ryzu czy makaronu + jakiegos schaba i tunczyka

Do tego polecam na noc jakies białeczko
Co do kreatyny dla mnie najlepsza z Animala

Van moglbys mi rozpisac jak to dokladnie brac ?
co rano, co przed i po treningu, co na noc. Z gory dzieki

Dzieki Mac, to moze przeniesiesz mi ten dzial na ten prawidlowy?
Z gory dzieki i pozdrawiam