Zawartość
Nie podano
Zależy od Twojego zapotrzebowania kalorycznego i gdzie braki w diecie masz o ile ją masz.
Jeżeli nie masz diety to gainer z białkiem Ci nie pomoże.
Mam 22 lata 174 wzrost i 65 kg wagi, kupiłem to głownie w celu przytycia, no jako takiej diety to nie mam.
FaceBook
