Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BigBrother

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Pomoc w ułożeniu planu i ćwiczeń.

Ponad rok temu

Cóż, póki co wiele ćwiczeń na wolnych ciężarach sprawia mi problemy, gdyż z tego co widzę w przypadku tych "trudniejszych" ćwiczeń - w 100% dobrze technicznie potrafię je wykonać jedynie przy śmiesznie małych ciężarach. Już pomijając fakt, że jedynie po "maszynach" mogę się jakoś "zmusić" do większych osiągów, bo w porównaniu do nich wolne ciężary podnoszę bardzo lekkie