Skocz do zawartości


Ok123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Odżywki

Ponad rok temu

Odżywiania moje wygląda podobnie do osób w moim wieku lecz unikam wszelkich rodzaju fast-foodów, chipsów i słodkości. 
Po treningu najczęściej jem jajka, biały ser, ryż z warzywami, jogurty. Czyli nie ma sensu stosowania żadnego białka czy też kreatyny ?


W temacie: Odżywki

Ponad rok temu

Chcę po nie sięgnąć by zwiększyć przyrost masy mięśniowej.


W temacie: Odżywki

Ponad rok temu

Jakie suplementy dla 14 latka ze stażem 1 letnim ?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025