Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Adrianekk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Nabieranie masy

Ponad rok temu

Siemka mam 16 lat jestem endomorfikiem waze 60kg , 1,9cm wzrostu staralem sie przytycie poprzez diete i jakos idzie powoli ale jezeli 1 dzien odpuszcze odrazu masa spada . Chce wiedziec czy moge isc na silke + bialko jakies, koles z silki oferowal bialko za 180zl niewiem dokladnie jakie i powiedzial ze to wystarczy .Czy to prawada i ile mozna nabrac suchej masy miesniowej przez miesiac ?