Mam aktualnie 16 lat mój wzrost to 170cm, waga 99kg. Od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić z kolegą na siłownie i nie wiem jakie ćwiczenia powinienem robić. Chciałbym mieć coś koło 70kg przynajmniej mam taki plan. Ogólnie chciałbym tak jak w temacie powiem zrzucić ciała z ud, łydek, brzucha, piersi.
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Tydzień temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 tygodni temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 4 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu