Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Piotrolll

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Powiększenie mięśni brzucha

Ponad rok temu

Witam,

Jakie polecilibyście ćwiczenia na mięśnie brzucha, aby je powiększyć?
Nie chodzi mi tu o spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha bo jej nie posiadam w nadmiernej ilości. Głównie chodzi mi o to, aby objętościowo zwiększyć te mięśnie. Dotychczas stosowałem ćwiczenia z 6 weidera, ale nie przyniosły pożądanego efektu.
Z góry dziękuję za pomoc:)