Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Gya

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Biceps - pomoc!

Ponad rok temu

Witam, mam pytanie odnośnie mojego bicepsa, dopiero co rozpocząłem moją przygodę z siłownią (2 miesiące już ćwiczę) i jako że jestem osobą chudą to na bicepsie mięsień wydaje mi się że za bardzo 'wystaje'. Wiem, że od dawna tak wyglądał, z tym że teraz lekko się powiększył po tych 2 miesiącach, ale czy powinienem jakoś zwracać uwagę przy doborze ćwiczeń, żeby rósł w miarę równo. Chodzi mi tu o część pomiędzy barkiem a bicepsem. Pozdrawiam.