Skocz do zawartości


Gapciocs16

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: problem z klatką

Ponad rok temu

klata spoko.. musisz miec wiecej masy... jedz wiecej... ryz , makaron... odzywki... to ci zniknie ( znaczy zrobi sie lepsze :)

W temacie: 15 lat cwicze miesiac

Ponad rok temu

No cwicze..

W temacie: 15 lat cwicze miesiac

Ponad rok temu

Wiecie jaki ku**a byłem chudy.. mowie wam 50 na 61 kg przez 4 tygodnie naprawde... moze to tak dziala na mnie taki mam oraganizm.. ze od dziecinstwa nie byłem tak odzywiany.. aha jeszcze jednoo..

przed 7 miesiecy urosłem 14 cm to tez nie wiezycie? :)

W temacie: 15 lat cwicze miesiac

Ponad rok temu

wiedziałem.. naprawde 11 kilogramów no dobra


przez pierwsze 2 tygodnie wpierd*lalem białko 7 kg białka z aminokwasami + aminokwasy bcaa i tyle..


zdjecie dam potem.

W temacie: 15 lat cwicze miesiac

Ponad rok temu

boze.. naprawde wam mowie... ze 11 kg


przed cwiczeniami

50 kg
teraz
61.. jak bede mial fotki miesiac temu to wam pokaze ale nie wiem czy znajde..

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025