IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zuf48

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 3
Odwiedzin: 306
Wiek: 37 lat
Urodziny: Styczeń 11, 1987
Lokalizacja
szczecin
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
15
Wzrost [cm]
183
Biceps [cm]
41
Klatka piersiowa [cm]
111
Pas [cm]
80
Udo [cm]
62
Przysiad [kg]
4 seria 90x4
Wyciskanie [kg]
4 seria 110x4
Martwy ciąg [kg]
-
Waga [kg]
82

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

zuf48 nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Lekka Masa

Ponad rok temu

Zatem zależy mi bardziej na masie funkcjonalnej; ) a więc jakieś sugestie co do proporcji bialka/wegli/tłuszczu w diecie i co do treningu ?

W temacie: Lekka Masa

Ponad rok temu

a moglbys przyblizyc mi co oznacza masa plastyczna a co funkcjonalna ?

FaceBook

Prime Сasual Dating - Real-life Girls
- 4 dni temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- Tydzień temu
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- Tydzień temu
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- Tydzień temu
Mounjaro - kto próbował?
- 2 tygodni temu
Słaba potencja
- Miesiąc temu
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024