Zawartość
Nie podano
witam mam 18lat i chce zacząć ćwiczyć na siłowni i chciałbym by mi ktoś pomóc ułożyć plan ma mase
waga:60kg
biceps:35cm
klatka piersiowa:105cm
uda:57cm
łydki:40cm
sprzęt do ćwiczeń sztanga,hantle,gryf łamany,drążek do pociągania,modlitewnik i wyciąg
obciążenie 120kg razem
PROSZĘ O POMOC
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
