witam, chciałbym zapytać, jak ułożyć pierwszy plan domowego treningu, połączonego z jazdą na rowerze, tudzież bieganiem. w jakie dni ćwiczyć, a w jakie odpoczywać. Jestem początkujący, a trening ma na celu zrzucenie wagi. ważę ok. 90 kg
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- Miesiąc temu
-
She's in your city- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 8 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
