Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sroka

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Poczatek

Ponad rok temu

witam musze wziasc sie za siebie wzros mam 164+- gdziesz kolo 65-70 kg 31 lat mialem juz doswiadczenie z silownia kiedys cwiczylem musze zaczac od nowa niewiem od czego wlasnie mam zaczac zapisalem sie na silownie pochodzilem miesiac ale jakos niewidzialem zadnej roznicy po tym ze bylem gorzej zmeczony niz powinno mi to pomuc z kondycja moze jakos powinienem wzmacniac moj organizm zeby dal mi energi bo pare latek juz sie ma a ciezko isc po pracy na silownie i sie dojebac do konca co najlepiej zastosowac by jakos utrzymac ta energie. pozdrawiam