Witam ćwićzę już pół roku a efekty ostatnio są małozadawalające 3.81 na ręcę przy 85kg wagi.
Ostatnio ćwiczę na kreatynie plus bcca co zmienić ?
- Tydzień temu
- 3 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu