Witam ćwićzę już pół roku a efekty ostatnio są małozadawalające 3.81 na ręcę przy 85kg wagi.
Ostatnio ćwiczę na kreatynie plus bcca co zmienić ?
- 7 godzin temu
- 3 dni temu
- 2 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu