Zawartość
Nie podano
Jaki masz staż treningowy?
Polecam programy typu Bill Star, fbw 5x5
Powiem tak, od małolata trenuję piłkę nożną, z siłownią miałem różne przygody, krótsze lub dłuższe jednak na stałe nie mam żadnego rozpisanego treningu. Ostatnio zacząłem ćwiczyć na TRX-ach i bardzo mi się podoba trening na nich i właśnie interesują mnie ćwiczenia z własnym cieżarem bardziej, ponieważ na siłownię nie mogę chodzić regularnie.
FaceBook
