Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

FrozeNN

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Mała waga , jak na swój wzrost!

Ponad rok temu

Najpierw proszę obliczyć zapotrzebownie za pomocą kalkulatora

Aby utrzymać wagę: 2819 kcal
15% białka: 423 kcal = 106 g
55% węglowodanów: 1550 kcal = 388 g
30% tłuszczu: 846 kcal = 94 g Proszę

W temacie: Mała waga , jak na swój wzrost!

Ponad rok temu

Witam mam pytanie odnośnie mojej wagi.Chciałbym sporo przytyć , gdyż mam 67kg i 190cm wzrostu.Czy podalibyście mi plan , w którym opisane było co najlepiej mam jeść ile itd itd ? Z góry dziękuję!

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- Miesiąc temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- Miesiąc temu
Świat_Fitnessu
- Miesiąc temu
Witam Serdecznie
- 2 miesiące temu
Witam tu wszystkich
- 3 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 4 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 5 miesięcy temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 6 miesięcy temu
Witajcie
- 8 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 9 miesięcy temu

FrozeNN

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Moje posty

W temacie: Mała waga , jak na swój wzrost!

W temacie: Mała waga , jak na swój wzrost!

FaceBook

FrozeNN

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Moje posty

W temacie: Mała waga , jak na swój wzrost!

W temacie: Mała waga , jak na swój wzrost!

FaceBook

Zaloguj się