Najpierw proszę obliczyć zapotrzebownie za pomocą kalkulatora
Aby utrzymać wagę: 2819 kcal
15% białka: 423 kcal = 106 g
55% węglowodanów: 1550 kcal = 388 g
30% tłuszczu: 846 kcal = 94 g Proszę
FaceBook
- 3 dni temu
- 3 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu