Najpierw proszę obliczyć zapotrzebownie za pomocą kalkulatora
Aby utrzymać wagę: 2819 kcal
15% białka: 423 kcal = 106 g
55% węglowodanów: 1550 kcal = 388 g
30% tłuszczu: 846 kcal = 94 g Proszę
- 5 dni temu
- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu