Skocz do zawartości


początkujący155

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Płatki owsiane błyskawicznie

Ponad rok temu

Witam lepsze są na śniadanie płatki owsiane błyskawicznie cz płatki owsiane górskie?

Plan na caly tydzień

Ponad rok temu

Witam. Mam 15 lat ważę 54+/-kg 156cm wzrostu. I mam pytanie w sprawie mojego planu. Bo niewiem gdzie wrzucić aeroby
3 r@zy w tygodniu fbw(poniedziałek środa i sobota)
Wtorek trening piłki nożnej i tu chce wbić aeroby.
Czwartek trening piłki nożnej i znowu aerobi
Sobota mecz i trening fbw po meczu.
Będzie ok ? :D

Stosowanie odżywki.

Ponad rok temu

Czy w wieku 15lat można bez skutków ubocznych brać odżywkę na starcie.
I w przyszłości nie zmniejszy działania produktu. A jak już po jakim czasie je stosować. :D

Jajka

Ponad rok temu

Czy picie surowego jajka bezpośrednio z skorupy jest zdrowe czy może mi zaszkodzić?

Redukcja czy masa

Ponad rok temu

Proszę o pomoc niewiem czy lepiej zrobić redukcję czy masę.
Mam 15 lat ważę ok 55kg i mam 157.
Co mam zrobić??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025