Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

robieswoje

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Szybkie pytania, szybkie odpowiedzi

Ponad rok temu

Zalezy ile dni trenujesz jesli 3 klatka barki,plecy biceps,nogi,klatka tric np.

W temacie: Rozwój klatki piersiowej

Ponad rok temu

Moze za bardzo barki dostaja przy klacie ? Jesli tak bo tak tez czesto bywa skup sie na wezszym chwycie nie za bardzo nie jak przy tricepsie i mniejszym ciezarze o ile w ogole cos takiego odczuwasz.
Powodzenia

W temacie: Keratyna

Ponad rok temu

Ruska kreatyne heh

W temacie: FST 7

Ponad rok temu

W diete najlepiej..nie rozumiem co ma znaczyc pytanie jakie suple pod jaki trening? Suple sa ogolnie przereklamowane co niektorzy mysla ze suplement zrobi z nich mega zawodnika zamiast sie skupic ma diecie i samym treningu. Suplementy sie bierze tylko w brakach diety np. Bialko czy witaminy mineraly ew. Pre workout reszta zwyczajnie to reklama robiaca nas w balona.