Olimpix

Witam szanownych forumowiczów otóż potrzebna mi jest profesionalnie ułożona dieta na spalanie tkanki tłuszczowej:
Mój opis
wiek:18 lat
wzrost:178cm
Waga:82kg
Otóż postanowiłem chodzić na siłownie, a chodziłem codziennie zaczołem chodzić od 20.01.2010 i z powodu braku czasu powoli przestawałem chodzoić na siłownie zakończyłem jakoś pod koniec czerwca ,brałem białko masxxl trec nutrition 80% oraz kreatyne OLIMP musze przyznać były efekty gdy ćwiczenia były intensywniejsze mianowicie trenowałem 80 minut dziennie, musze przyznać zaniedbałem się troche a mianowicie brzuch bardzo bym prosił jak ktoś zna się na rzeczy niech podeśle mi zaprojektowaną przez siebie diete na e-maila krystian2200@gmail.com lub napisze na forum bardzo bym był wdzięczny=)