Skocz do zawartości


Rafica

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Odżywka potreningowa

Ponad rok temu

Jaki cel masa, redukcja?

 

Na ogół to nie powinno się łączyć siłowego z aero.

Redukcja (tłusczyk) waga może zostać ,ale tłuszczyk niekniecznie .Ciężko z czasem dlatego łącze


W temacie: Odżywka potreningowa

Ponad rok temu

łącząc trening siłowy i aerobowy ,powinienem wypić szejka po treningu siłowym i przejść do aerobów ,czy po całym treningu(siłowy ,aerobowy). Dziękuje za odpowiedż .


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025