Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zucz3q

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dieta na masę

Ponad rok temu

Tak wiem tylko nie wiem za bardzo jak mam sobie tę dietę ułożyć. Czy mógłbym uzyskać od Ciebie kilka porad odnośnie tego jakie potrawy lub produkty będą odpowiednie w diecie ?

Mam pytanie odnośnie tego jaka najlepsza byłaby dieta żeby przytyć i jednoczesnie po jakimś czasie zacząć chodzić na siłownie oczywiście w celu stworzenia ładnej rzeźby. Mam 183 cm wzrostu i waże jedyne 63 kg.