Skocz do zawartości


maniek_088

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na żeżbe

Ponad rok temu

odpowie ktos??

W temacie: Ocena treningu

Ponad rok temu

Dzieki wielkie panowie.Wiec biore sie za plan VanEyden-a.

W temacie: Ocena treningu

Ponad rok temu

Dzieki wielkie.Mam jeszcze jedną sprawe.Mogłbys mi pozamieniac swoje cwiczenia nóg na moje zeby były odpowiednikami??

W temacie: Jaki trening przy wadze 86kg i wzroscie 175cm

Ponad rok temu

http://forum-kultury...h__1#entry82538 <--- oto moj plan do poprawki

W temacie: Jaki trening przy wadze 86kg i wzroscie 175cm

Ponad rok temu

Chciałbym byc wiekszy.W moim drugim poscie przedstawiłem moj plan treningowy,chciałbym go przerobic na trening na mase.Prosze o pomoc z góry dzieki:)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024