IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Maks123

Maks123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta na masę

Ponad rok temu

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

 

2.7tys-3tys 


W temacie: Dieta na masę

Ponad rok temu

Polecacie może jakąś konkretną dietę ?
Mam 17 lat, 192 wzrostu, aktualnie 72kg. Chciałbym dopić do 80 kg.

Dziękuję i pozdrawiam :)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024