Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

AnoNboczny

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Przodopochylenie miednicy

Ponad rok temu

Byłeś u lekarza? Możesz w ogóle wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia ?

Kiedy ból wykluczył normalne funkcjonowanie poszedłem do fizjoterapeuty. Kilka ( całkiem bolesnych ) wizyt przywróciło mnie do życia. A czy mogę wykonywać ćwiczenia? Im więcej sie ruszam tym mniej boli. Nie mogę jedynie obciążać kręgosłupa.

W temacie: Przodopochylenie miednicy

Ponad rok temu

Witam. Mam przodopochylenie miednicy, co sprawia codzienny dyskomfort i wyklucza treningi na siłowni. Podciągam się na drążku, jednak to dal mnie za mało.Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać aby zniwelować problem. Dodam tylko ze mam mocno rozwinięte mięśnie brzucha.