Zawartość
Nie podano
2821 kcal
- 15% białka: 424 kcal = 106 g
- 55% węglowodanów: 1552 kcal = 388 g
- 30% tłuszczu: 847 kcal = 95 g
- Tak wyszło mi z tego kalkulatora BMR, nie jestem alergikiem mogę jeść wszystko
Moje posty
W temacie: Odpowiednia dieta :)
Ponad rok temu
Witam, mam 16 lat ważę 56kg i mam około 177 cm wzrostu , prosiłbym o rady co do mojej diety jak powinienem jeść, ile powinienem jeść i co powinienem jeść aby przytyć i móc spokojnie ćwiczyć na siłowni Z góry dziękuje!
FaceBook
-
Witam was Serdecznie- 2 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu
