Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

OmbrE

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Ponad rok temu

a gdy bóle już są, można wykonywać te ćwiczenia? obawiam się że może to tylko pogorszyć uraz

Ponad rok temu

jakie to ćwiczenia ?

Ponad rok temu

też myślę że to rotatory, sporo o tym poczytałem ostatnio i wszytsko wskazuje ze tak jest

rozmawiałem z kolegą który również miał problem z tym urazem, powiedział ze ćwiczył i obeszło się bez lekarzy, co uwarzacie na ten temat ?

Ponad rok temu

ból ustępuje, obecnie boli mnie czasami, szczególnie w pewnej fazie ruchu ręką

Ponad rok temu

Kilka razy smarowałem jakimś specyfikiem od ciotki, żywokost się zwał, nw czy to coś dało.

Polecasz jakieś żele na te dolegliwości ?