Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

b257436

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

alkohol podczas cwiczen !!

Ponad rok temu

Jaki jest wplyw alkoholu podczas cwiczen , i w jakich ilosciach zle wplywa na miesnie ??? {SMILIES_PATH}/biggrin.gif pozdro {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

drżenie rak !!

Ponad rok temu

mam problem podczas podnoszenia nawet nie wielkich obciazen poniewaz strasznie drża mi rece ! dla czego tak sie dzieje i jak temu zaradzic ?? pozdro

pomoc przy diecie !! :)

Ponad rok temu

znacie jakas diete na mase z domowych slkadnikow ?? jak tak to piszcie ! z gory dzieki {SMILIES_PATH}/biggrin.gif {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

Prosze o plan cwiczen !!

Ponad rok temu

Siemka, mam 20 lat i kupilem sobie laweczke pod sztange + modlitewnik + rozpietki , mam jeszcze 2 sztangi i 2 hantelki . Bardzo prosze zeby ktos ulozym mi plan cwiczen z tym sprzetem . Z gory dziex .