Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Timmy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Jakie suplementy kupić ??

Ponad rok temu

Ale raz 2 razy dziennie przed czy po treningu i z jakiej firmy

W temacie: Jakie suplementy kupić ??

Ponad rok temu

Ok dziekuje za pomoc a co do tej kreatyny to jaką wybrać i jak ją pozniej dawkować bo na pudełkach jest to zbyt ogólnie ☺

W temacie: Jakie suplementy kupić ??

Ponad rok temu

Witam . Mam 17 lat i okolo 180 cm wzrostu i niecale 70 kg . Chcialbym zakupic jakies suplementy na mase myśle o białku witaminach i węglowodanach . Trenuje na silowni w domu srednio 3-4 razy w tygodniu . Moj staz to niecaly rok . Chcialbym poprosic o porade jakie odzywki proponujecie i z jakich firm no i co z dietą jak sie do tego zabrac na powaznie ??