Skocz do zawartości


Nowy292

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Suplementacja piłkarza ręcznego

Ponad rok temu

15 lat 72kg 180cm
Czy przy 3 treningach piłki ręcznej i dodatkowej siłowni w piątek mogę dołączyć do diety Suple takie jak (beta-alaninę i ZMA) Dodam iż ze zwiększenie masy mięśniowej nie jest takie proste (jem to co dają) oraz to że nie mogę się wyspać pomimo iż śpię po 10 godzin. Z góry dziękuję za odpowiedź


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024