Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nowy292

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Suplementacja piłkarza ręcznego

Ponad rok temu

15 lat 72kg 180cm
Czy przy 3 treningach piłki ręcznej i dodatkowej siłowni w piątek mogę dołączyć do diety Suple takie jak (beta-alaninę i ZMA) Dodam iż ze zwiększenie masy mięśniowej nie jest takie proste (jem to co dają) oraz to że nie mogę się wyspać pomimo iż śpię po 10 godzin. Z góry dziękuję za odpowiedź