fiodekson

wyczytałem z w duzych ilosciach nie obciaza nerek mam stack kreatynowy i tak sie zastanawiam czy nie

brac po 7 gr. dziennie nie duza dawka hmmm

Joks, dnia 13 Lip 2015 - 18:53, napisał:

polecam konsultacje z lekarzem sportowym. do rodzinnego nie idz bo dla nich kreatyna to zło wcielone i zaraz zacznie gadac o nerkach i kreaty

 

czy mając kamien w nerce moge zrobic cykl z kreatyny ?niby mówią ze w nie duzych ilosciach nie obciąza nerek mam stacka kreatynowego chciałem dawkowac ok 7 gr dziennie i tak sie zastanawiam czy cykac czy odpuscic bo jestem zagranicą

 

nine. sportowy powinien ogarnac sytuacje. przerzuć sie tez na wode źrodlaną do picia na treningu. unikaj mineralnej ktora ma wiecej mineralow przez co bardziej obciąża nerki

czy mając kamien w nerce moge zrobic cykl z kreatyny ?