Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Maciek_Kępno

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

O mnie

Witam wszystkich forumowiczów !

Mam 15 lat i ćwiczę dopiero 11 miesięcy . wydaję mi się że zaczołem trochę wcześnie ale cóż . teraz trochę o sobie . w wolnych chwilach po szkole interesuje się motoryzacją ( jeżdżę wszystkim czym się da ,auto .motor traktor .xD ) I jak każdy chłopak w moim wieku interesuję się dziewczynami . i to chyba na tyle . pozdrawiam wszystkich .cześć

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 5
Odwiedzin: 2486
Wiek: 29 lat
Urodziny: Sierpień 9, 1995
Lokalizacja
Kępno
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
kulturystyka. samochody.motocykle.dziewczyny

Previous Fields

Staż [miesiące]
8
Wzrost [cm]
170
Biceps [cm]
35
Klatka piersiowa [cm]
98
Wyciskanie [kg]
65
Waga [kg]
60

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Moje tematy

Z: Kreatyna, kiedy zacząć brać?

Ponad rok temu

mam małe pytanko . mam 16 lat i ćwiczę od 1 roku. i już taki swój zastój miałem ale jakoś go przebolałem :msn-wink:

i teraz mam pytanie czy mogę już zacząć brać odżywki tzn. kreatyne. Czy nnie wpłynie to negatywnie na mój rozwój chodzi mi o wzrost ? Jak już mogę zacząć brać to jaką najlepiej z jakimi aminokwasami ? pozdrawiam

Ćwiczenia 4-5 dni w tygodniu ?

Ponad rok temu

Witam kolegów . mam pytanie czy bardziej się opłaca ćwiczyć 4-5 dni w tygodniu czy lepiej 3 dni w tygodniu .jakie są efekty ćwiczenia 5 dni a 3 . pozdrawiam .

15 lat i 7 miesięcy ćwiczeń

Ponad rok temu

Cześć !

Chciałbym przedstawić wszystkim forumowiczom moje zdjęcia po 7 miesiącach ćwiczeń . Bardzo liczę na jakieś podady czy wskazówki ponieważ jestem młody kot w ćwiczeniu na siłowni . Pozdrawiam wszystkich ćwiczących :wub:

Link do zdjęć :

http://img189.images...dsc07321sw.jpg/

http://img707.images.../dsc07320u.jpg/

Wiem że jeszcze dużo brakuje mi do niektórych kolegów z forum ale liczę na dobre słowo poradę :ice: