Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

VoLerro

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co robić?

Ponad rok temu

Jestem strasznie chudy po mimo że jem najwięcej w rodzinie(16 lat 193cm wzrostu waga 64kg), nie moge przytyć ani przybrać mięśni pomimo że ćwiczę. Nie jem warzyw ani owoców(nie licząc ziemniaków i PARU innych). Tyle we wstępie a pytanie to- Co mam jeść i robić by przybrać masy mięśniowej?