sorrow

Zamierzam trochę przybrać na masie za pomocą Olimp gain bolica 6000.Ważę 60kg przy wzroście 170 (mam 16 lat).Mam więc kilka pytań:

1.Co się stanie, jak nie będzie się robić przerw przy treningach(podczas brania białka oczywiście,tzn codziennie)?A jakbym brał bez żadnych ćwiczeń to najzwyklej w świecie przytyję? {SMILIES_PATH}/rolleyes.gif
2.Albo zamiast robić 1miesięczną sesję to brać sobie powiedzmy 1kg (dawkując normalnie,100g dziennie jak pamiętam) a potem nic,a na wakacje znowu zacząć?
3.Da się tylko określone kończyny napakować (może trochę głupie pytanie {SMILIES_PATH}/tongue.gif )?