Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

inter

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Informacja prywatna

Zawartość

Moje posty

W temacie: Jak zrzucić tłuszcz?

Ponad rok temu

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:

1987 kcal

Aby schudnąc zapotrzebowanie koloryczne wynosi:

3078 kcal

15% białka: 462 kcal = 116 g
55% węglowodanów: 1693 kcal = 424 g
30% tłuszczu: 924 kcal = 103 g

W temacie: Jak zrzucić tłuszcz?

Ponad rok temu

Witam, chciałbym zadać wam pytanie drodzy eksperci chociaż wiem, że takich pytań macie multum... otóż niestety nie mam pojęcia jak dobrać dobrą dietę dla siebie oraz jak ćwiczyć na zrzucenie masy... wzrost to 181 cm, a masa to 83

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Świat_Fitnessu
- 2 tygodni temu
Witam Serdecznie
- Miesiąc temu
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 2 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 5 miesięcy temu
Witajcie
- 6 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu

inter

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Moje posty

W temacie: Jak zrzucić tłuszcz?

W temacie: Jak zrzucić tłuszcz?

FaceBook

inter

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Moje posty

W temacie: Jak zrzucić tłuszcz?

W temacie: Jak zrzucić tłuszcz?

FaceBook

Zaloguj się