marcin987

Mocno widoczna kurza klatka?

Napewno trzeba zwiększyć masę mięsniową na klatce. Radzę klatkę ćwiczyć głównie hantlami.

Jaki masz staż treningowy?

no mi siÄ™ wydaje że tak trochÄ™ widoczna (na dole zdj), a co do treningów to ćwiczÄ™ kick boxing ale mam przerwÄ™ wakacyjnÄ… i ćwiczÄ™ teraz w domu pompki przysiady brzuchy skakanka itp. ale nie mam siÅ‚owni wiÄ™c wiesz...klate tylko mogÄ™ na pompkach zbudować 

Mam chyba kurzą klatkę piersiową i chce wiedzieć czy są na nią jakieś ćwiczenia bo nie podoba mi się to a mama nie zgodzi się na operacje bo mam 17 lat i co mam robić?