Witam mam 33 lata moja waga to 80kg a wzost 195cm. chodzę na silownie 3 razy w tygodniu od miesiąca, trenujekrav mage od roku potrzebuje przytyć najgorzej jest z dietą bo pracuje na 3 zmiany i nie umię dopasowac diety do godzin.Zapodajcie jakis dobry plan treningowy na mase i diete
-
Witam was Serdecznie
- 2 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu