Skocz do zawartości


SPA04

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Wyrzeźbienie ciała.

Ponad rok temu

WItam mam 16 lat, mężczyzna 16 lat, 184cm, 84kg, chciałbym schudnąć wraz z wyrzeźbieniem ciała. Większy biceps, triceps, klatka piersiowa wyrobiony brzuch i nogi. Jak mam to zrobić. Tylko bez suplementacji :/


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024