Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
- 15% białka: 488 kcal = 122 g
- 55% węglowodanów: 1790 kcal = 448 g
- 30% tłuszczu: 976 kcal = 109 g
- Tydzień temu
- Tydzień temu
- 3 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu