Skocz do zawartości


grzyb54321

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: 6 weidera

Ponad rok temu

Nie napisałeś jaką dietę,jeżeli z ujemnym bilansem kalorycznym,to te ćwiczenia zwiększą spalanie kalorii i mogą pomóc w ich odsłonięciu.

Tak z ujemnym bilansem kalorycznym , dzięki za odpowiedz 


W temacie: 6 weidera

Ponad rok temu

Moje pytanie dotyczy tego czy ćwiczenia zwane szóstką weidera pomogą mi schudnąć z brzucha czy zbudują tylko jego mięśnie ? , oprócz tego stosuję dietę i biegam 2-3 razy w tyg. Mam 18 lat 167 , 63 kg wagi


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024