Skocz do zawartości


kidler15

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: od czego zacząć?

Ponad rok temu

a jakis gainer brac i do tego jesc ryz itp ? wystarczy?

W temacie: od czego zacząć?

Ponad rok temu

rano ok 6 zjem ze 2 kanapki wiecej mi sie nie chce i jade na uczelnie tam zjadam jakies kanapki nie raz idzimey na obiad w domu jestem zazwyczaj ok 18 i wtedy jem obiad nastepnie po ok 2 godz przerwy jem kolecje i koniec.Nigdy nic nie bralem zadnych odzywek i suplementów.moja waga caly czas stoi.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024