Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

fiolek1992

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Brzuch i bary

Ponad rok temu

witam. jestem nowym forumowiczem i chciałbym zacząć przygodę ze wzmocnieniem brzucha i barków(czy klaty jak to tam się mówi) ktoś da mi jakąś podpowiedź? dodam też że potrzebuje wzmocnić prawy łokieć po operacji więc nie moge za bardzo go przeciążać. jestem szczupłym chłopakiem gdyby ktoś się pytał z góry dzięki za odpowiedzi