Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

krasny1990

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Moja przemiana :)

Ponad rok temu

Witam chciałbym pokazać wam moja przemianę ze spaślaka do normalnego chłopaka. Mam 25 lat i jestem pracownikiem fizycznym balem się trochę tej redukcji ze względu na możliwość spadku siły ale zaryzykowałem. Dobra dieta i trening siłowy oraz aeroby sprawiły ze z wagi 110 kg zleciałem do 87 przy czym dawna silą pozostała . W prawdzie zostalo jeszcze troszkę fatu ale zwiększyłem aeroby do 6 tygodniowo. Teraz wiem ze mogłem zacząć 2 miesiące wcześniej to może jakaś krata już by była transformacja.jpg 20,29 KB 4 Ilość pobrań