Witam! Mam 17 lat, 186cm wzrostu i 72kg wagi. Doświadczenie z siłownią jest bliskie zeru
Postanowiłem zrobić coś ze sobą i zacząć ćwiczyć. Zamówiłem sprzęt do domowej siłowni: drążęk, ławeczka, sztanga, 2 hantle, uchwyty do pompek ![]()
Bardzo prosze o pomoc w wybraniu rodzaju treningu i jego rozplanowaniu. Są wakacje więc moge ćwiczyć 4x w tygodniu.
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- Tydzień temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu



Zawartość
Nie podano
