Skocz do zawartości


Krasiu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening najlepszy dla mnie

Ponad rok temu

No i chyba właśnie tak zaczne robić a jaki trening proponujesz?


W temacie: Trening najlepszy dla mnie

Ponad rok temu

Poniedziałek:Klatka-Triceps

 

Środa:Plecy-Biceps

 

Piątek:Barki-Nogi


W temacie: Trening najlepszy dla mnie

Ponad rok temu


 


W temacie: Trening najlepszy dla mnie

Ponad rok temu

Witam serdecznie mam 18 lat 170cm wzrostu i waże 60kg ćwiczę już około 3 miesięcy wyciskam 70kg chciałbym uzyskać od was porady odnośnie ćwiczeń przystosowanych do moich predyspozycji


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025