Skocz do zawartości


Rapi94

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Masa czy odchudzanie

Ponad rok temu

Dzięki. Zaczynam redukcję. Spalę do 80 kg i zobaczymy co dalej.


W temacie: Masa czy odchudzanie

Ponad rok temu

Załączony plik  IMG_20150620_151225.jpg   20,21 KB   0 Ilość pobrań 


W temacie: Masa czy odchudzanie

Ponad rok temu

Wstaw zdjęcia wtedy ocenimy :)

NIe wiem jak wstawić zdjęcia. Klikam na grafikę ale nie moge tam nic wybrać z dysku.


W temacie: Masa czy odchudzanie

Ponad rok temu

Mam 184cm wzrostu i 86kg wagi. Nie jestem ani gruby ani chudy. Mam troche tłuszczu w dolnej parti brzucha ale w górnej mięśnie się rysują. Co robić najpierw? odchudzać sie czy zacząć robić masę czy może jeszcze coś innego?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025